私が出来ること

暑いお風呂に入る

素振り

夜ごはんは極力ガマン

体重の記録



お昼は、食べたいものを食べたい

飲み物も、飲みたいものを飲みたい


お風呂は大好きだから、苦にならないけど、他の項目は頑張らないと続かなそう



とりあえず今日は、素振りを200回しました