読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

久しぶりの稽古

お疲れ様



今日は久しぶりに稽古してきた!



1年振り?


汗ダクだよー



当たり前だけど、やっぱり身体を動かすってイイことね



謎にバトミントンもやったよ

楽しかった



実質20分位しか動いて無いのに、帰宅して体重計ったら、200g減ってたよ


ガチの稽古だと、1キロは減るのよねー


ただ、ヘトヘトになって、次の日以降、笑えない位、筋肉痛になるけど



あと、お隣さん家から、凄い美味しい匂いがするの



ステーキ焼いてるような



お腹空く



けど、お腹空くって事は、痩せてるって事だからね


ラッキー