2016-07-11から1日間の記事一覧

目標

まずは、健康診断までに57キロを切る!もともとの目標は、30歳のうちに50キロを切る!だったけど、まあ無理はしない最終的には、48キロをキープかなぁ今より10キロ以上痩せる訳だから、それでいいと思うの本当は、43キロ位が理想だけどねどうせチビなんだか…

私が出来ること

暑いお風呂に入る素振り夜ごはんは極力ガマン体重の記録お昼は、食べたいものを食べたい飲み物も、飲みたいものを飲みたいお風呂は大好きだから、苦にならないけど、他の項目は頑張らないと続かなそうとりあえず今日は、素振りを200回しました

ダイエット!

お疲れ様ーもうね、デブが止まらないよ!!とりあえず、デブの歴史身長150センチ高校〜大学48キロもともと、痩せてはいないだけど、部活生だったから、死ぬ程稽古して、死ぬ程食べる毎日で、お腹は割れてた大学生の時、40キロまでダイエットに成功したけど、…